Slow life＆Nature

世界陸上

くいだおれの人形は世界陸上に出席中でした

coffee

以前からコーヒーは飲んでいるのですが
別に意識して飲むことはありませんでした

知り合いの方からハワイのコナコーヒーをいただき
ドリップで飲んでみると美味しかった

子供の頃、母親からコーヒーは体によくないと言われていたので
ずっとそうだと思っていたのですが
実は肝臓によいとか効用もかなりあるようですね
でも一番実感できるのはリラックス効果でしょう
何かを片付けその後に飲むコーヒーは実に安らぎ感があります

これから本格的にいろんな豆を試してみようと思います

梅雨

今日も一日雨です
休日は近所の公園で散歩することが多いのですが
梅雨時はそうもいきません
やっぱり休日くらいは良い天気でリラックスさせてほしいのに

筋トレ

週末はいつもスポーツクラブに通っている
今のジムに通い始めて４,５年になると思うが
体はそんなに変化していない
それもそのはず、ジムではもっぱら昼寝をしているか
サウナで汗を流すくらいのもので、筋トレは軽く３０分程度
まあ、それでもまったく運動しないよりましだが・・・
なんでもそうだが、何かを続けたり打ち込むには
きっかけや動機付け・目標みたいなものがないとダメなようだ

ここ数年はちょっと体を怠けさせていたので
来週から本腰入れて筋トレを行うことにしました
しばらく飲んでいなかったプロティンを飲んで夏に向けて
Ｔシャツがバッチリ決まる体に仕上げようと思う

哲学

今日あるテレビ番組を見ていて改めて認識したのですが
一流と呼ばれる人は一様に自分の流儀というか哲学みたいな
ものを持っていて、それを拠り所としその流儀哲学を貫いて
いる人たちなんだと・・・
それがあるから、困難な状況下でも慌てず焦らず判断に迷いがない
情報が氾濫している今の世の中、情報に振り回されることなく
自身の哲学をしっかり持つことが大切だと痛感した次第です

エバンスとジャレット

ＪＡＺＺは好きな音楽のひとつです
若かりし頃、はじめＪＡＺＺと言うとなにか取っ付きにくいイメージが
あるのだけれど、何か大人のお洒落なイメージがあり
気になる音楽のひとつでした
きっかけはあるオーディオマニアの先輩の家で聞かされた
ソニーロリンズの「サキソフォンコロッサス」というアルバムでした
このアルバムの中のモリタートという曲のフレーズが耳に残り
その後、マイルス、コルトレーンとハマリ今に至っています
コルトレーンの超難解なアルバムもその頃にはすんなり（ＪＡＺＺをはじめて聞いた人なら二度と聴く気がしない）
耳にすることができたし一端の評論家みたいなウンチクをたれたりしていました
けれど今はｊａｚｚでピアノ演奏を仕事で夜遅く帰宅時に聴くと
本当に落ち着きます
お気に入りはビル・エバンスとキース・ジャレットです
どちらも甲乙つけがたい存在ですがキース・ジャレットの場合
トリオで演奏したときの（ゲリーピーコック/ジャックディジョネット）演奏が
なんとも言えず都会の洗練された香りが漂うようで安らぎます
その日の気分でエバンスとジャレットを交互に聞いているような次第です

気になる女性

今,気になる女性がいます
すごくカッコいいというか日本人には少ないタイプでしょう？
雰囲気、生き方含めて全てがカッコいい
美しくしかもカッコよく歳を重ねた見本みたいな方です

私より１０歳くらい？年上だと思いますが
彼女とどこかのカフェで飲めたら最高だろうな
一度お願いします　夏木マリさん!

おはよう

朝起きて鳥かごを見ると
まだぎこちないけど仲良くやってるみたいです

夜景

部屋から夜景撮ってみました

格闘技

亀田兄弟の試合よりやっぱ男の戦いはプライド！

負けましたが高坂選手のあの闘志に胸が熱くなり
藤田選手のあの執念の戦いを見ていると
亀田兄弟の試合は芝居を見ているようだった

阪神も勝つには勝ったけど情けない試合でした